Количество одинцовцев, обратившихся за медицинской помощью в травматологический пункт Одинцовской ЦРБ, в последние дни увеличилось на 20%.
Об этом «Радио Одинцова» рассказал заведующий одинцовским травмпунктом Сергей Ходарев.
По его словам, характер травм стал более тяжелый. У травмированных людей фиксируется больше переломов, чем растяжений и вывихов. Жертвами гололеда становятся, в основном, пожилые граждане и дети. Тогда как травм, вызванных падением сосулек или деревьев, не отмечается.
Травматолог напомнил, что необходимо соблюдать определенные правила поведения при гололеде, чтобы уменьшить вероятность падения.
Первое, что надо сделать, это подобрать нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе, и, конечно, отказаться от высоких каблуков.
Необходимо смотреть себе под ноги, стараться обходить опасные места. Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигаться по ней надо, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
Надо быть предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопиться, не бежать.
Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
Наступайте на всю подошву, ноги слегка расслабляйте в коленях.
Руки по возможности должны быть свободны, не носите тяжелые сумки, руки в карманах увеличивают вероятность падения.
Если Вы поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения. В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю. Не пытайтесь спасти вещи, которые несете в руках. Не торопитесь подняться, осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь Вам.
Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как может случиться сотрясение мозга.
При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.